要看你在大理丽江停留的时间，还有怎么进京安排行程，如果飞机往返看从什么地方来云南，可能会高些，坐火车省钱，但会耽误时间，

如果全程往返7日游的话，3000应该差不多，，

剩下我和你说一下不包括往返路费的，

自在云南当地的大概花费吧，昆明去大理的班车大概在90-170之间，四个多小时，汽车时间更灵活车次较多，火车硬卧50-90之间，要6、7个小时，夕发朝至

在大理住的话，如果是现在的季节房价应该在80-150之间就可以，而且环境不错，吃的话看自己的心情了 如果是一般的在大理古城吃饭，一个人50-80能吃得很好

玩的画景点很多，比较近的苍山票价加上索道应该是120，洱海游船140，三塔120，天龙八部影视城36，如果你在古城有很多散客接待中心，你可以去买，能便宜不少，可以自己安排行程，远点的地方就是西周和鸡足山了，这两个地方稍远，价钱也不太好确定，反正按停留三天算的话1000块足够玩得很好吃的不错了

去丽江30-50，三个小时就到了

在丽江的话，费用要高一点，住的话可能比大理贵50-80，吃的要看在什么地方，在古城就要贵很多，一个人吃喝住每天须要200左右吧

玩的话，散客的话你去的地方不一样花费也不一样，如果需要花古城维护费的地方，要花80大洋，但你要去有些地方可以想办法跳掉古维费，丽江可以玩的地方古城（狮子山、木府），束河，黑龙潭、玉龙雪山、还有些小景点、演出什么的另外算、远点的地方、虎跳峡、千龟山、拉市海，如果胺四天的话，1500-2000可以玩得相当不错了，如果包车或者买各种东西费用就高了不少

这么说吧要是跟团能在吃住行省下不少开支，但是很多地方你不能做主，玩的自由、玩的舒服，

自己玩费用单项费用肯定会高一点，但是你要多打听多问、还是能省下不少钱的

祝你旅途愉快